Jóga 

Jóga pro mě znamená cesta k uvolnění těla a mysli, návrat k harmonii, přirozené vyladění těla, mysli a emocí do rovnováhy.

Kurzy jógy jsou vedeny v klidném tempu, jsou zaměřené na jógové pozice s důrazem na vědomý pohyb. Ke zklidnění nám pomáhají dechové a relaxační techniky.

Při cvičení dbáme na rovnováhu - protažení i posílením celého těla.

Jóga mi přináší klid, radost a vnitřní rovnováhu.