Jóga pro ženy

Jemná jóga se zaměřením na harmonizaci a vnímání ženského těla a jeho rovnováhy. Tento kurz jógy je určen pro všechny ženy, bez ohledu na věk a fyzickou kondici. Cvičením zvýšíme pružnost a ladnost těla, podpoříme své zdraví a celkovou vitalitu. Za pomocí harmonizačních cviků a dechových technik budeme příznivě ovlivňovat náš hormonální systém, oblast pánve a pánevního dna, což napomůže při potížích s početím, po porodu, při bolestivé menstruaci či v memopauze.